건강한라이프스타일1 효과적인 얼굴 살 빼는 운동 7가지 및 꿀팁 1. 얼굴 살의 원인 얼굴 살이 찌는 원인은 여러 가지가 있다. 주로 유전적 요인이 중요한 역할을 하며, 체형이나 지방 분포에 영향을 미친다. 또, 개인의 대사율이나 생활습관도 큰 영향을 미친다.불규칙한 식습관이나 고칼로리 음식을 자주 섭취하는 경우 얼굴 살이 쉽게 쪄버린다. 과도한 소금 소비가 체내 수분을 저류하게 만들어 얼굴 부기를 유발할 수 있다. 특히 가공식품이나 패스트푸드가 문제를 더 키운다.스트레스가 쌓이면 호르몬 변화가 일어난다. 이로 인해 지방이 축적될 가능성이 높아진다. 수면 부족도 체중 증가와 관련이 있으며, 이는 얼굴의 지방층을 두텁게 만든다.나이가 들면서 자연스럽게 피부 탄력이 줄어들게 된다. 이로 인해 얼굴 윤곽이 물렁물렁해지고 살이 더 쪄 보일 수 있다. 신체 변화는 피할 .. 2024. 9. 8. 이전 1 다음