스마트 목표 - 효과적인 방법과 팁

1. 스마트 목표란?

 

 

• 스마트 목표란 구체적( Specific), 측정 가능한( Measurable), 달성 가능한( Achievable), 관련성있는( Relevant), 시간 내에 완료할 수 있는( Time-bound) 목표를 의미합니다.

 

 

2. 스마트 목표의 중요성

 

 

• 목표를 명확히 하는 것: 멋있는 계획을 세우는 것보다 명확한 목표를 세우는 것이 중요하다.
• 정량적이고 측정 가능한 목표: 목표가 얼마나 달성되었는지 정량적으로 파악할 수 있는 목표를 설정하는 것이 중요하다.
• 도전적인 목표: 목표가 쉬워서는 안 되며, 도전적이고 흥미로운 목표를 세우는 것이 중요하다.
• 현실적인 목표: 자신의 능력과 가능성을 고려하여 현실적인 범위 내에서 목표를 설정하는 것이 중요하다.
• 기한을 정하는 것: 목표를 이루기 위한 기한을 명확히 설정하여 목표에 대한 책임감을 높이는 것이 중요하다.

 

 

3. 스마트 목표 설정을 위한 가이드라인

 

 

• 구체적인 목표 설정: 목표를 구체적으로 정의하고 세부적인 계획을 세우세요.
• 측정 가능한 목표 설정: 목표를 달성할 때 어떻게 측정할지 명확하게 계획하세요.
• 달성 가능한 목표 설정: 자신의 능력과 상황을 고려하여 현실적이고 달성 가능한 목표를 설정하세요.
• 결과 지향적인 목표 설정: 목표 달성을 통해 기대되는 결과에 집중하고 계획을 세우세요.
• 시간 제한된 목표 설정: 목표를 달성할 기한을 명확히 정하고 시간 내에 목표를 이룰 수 있도록 하세요.

 

 

4. 효과적인 스마트 목표 달성을 위한 방법

 

 

• 구체적으로 목표를 설정하세요. 어떤 결과를 원하는지 구체적으로 정의하고, 목표를 명확하게 설정하세요.
• 의미있는 목표를 선정하세요. 당신에게 의미 있는 목표를 선정하여 자기 동기를 유지하세요.
• 실현 가능한 목표를 선정하세요. 현실적이고 실현 가능한 목표를 선정하여 목표 달성을 위한 효율적인 노력을 기울이세요.
• 관련성 있는 목표를 설정하세요. 당신의 목표가 다른 목표와 어떻게 연결되는지 고려하고, 목표를 통해 원하는 방향으로 나아가세요.
• 시간을 두고 목표를 달성할 계획을 수립하세요. 구체적인 일정표를 만들고, 목표를 달성하기 위한 계획을 세우세요.

 

 

5. 스마트 목표 설정 시 고려해야 할 팁

 

 

• 구체적으로 목표를 기술하기: 명확하고 구체적으로 목표를 설정하여 흐릿한 목표보다 더 높은 성취도를 이룰 수 있습니다.
• 측정 가능한 목표로 설정하기: 목표 달성 여부를 정량적으로 측정할 수 있는 방식으로 목표를 설정하면 성과를 뚜렷하게 확인할 수 있습니다.
• 도전적인 목표를 세우기: 목표가 너무 쉬워도 흥미가 떨어질 수 있으므로 적당한 도전성을 가지는 목표를 세우는 것이 중요합니다.
• 현실적인 목표 설정하기: 주어진 시간과 노력 내에서 실현 가능한 목표를 설정하여 좌절을 방지할 수 있습니다.
• 시간에 구애받는 목표 설정하기: 명확한 기한을 정하여 목표를 달성하는데 필요한 시간적 우선순위를 부여하면 목표에 더 집중할 수 있습니다.